Yog-a-lot

Abstract

En la actualidad, las personas se preocupan por tener mejores hábitos dentro de su rutinadiaria, como comer más saludable, hacer ejercicio y tener en cuenta diferentes aspectos para mantener una vida sana y saludable. Mi proyecto, se enfoca en el hábito de hacer más ejercicio, involucrándose específicamente en la práctica del yoga, para obtener diferentes beneficios dentro de una rutina diaria. La meta es lograr que al practicante principiante se le faciliten ciertos ejercicios y le sea más sencillo avanzar en la práctica, y quecoja el hábito de hacer yogafrecuentemente. La idea es ayudar al usuario en aspectos de flexibilidad, posición, postura, ubicación, fuerza física y resistencia física, que son los aspectos más importantes en la práctica y que más se lesdificultan a losprincipiantes.